남을 이기기는 쉽다.하지만 나를 이기는 건 어렵다.감정이 올라올 때멈출 줄 아는 힘,하고 싶은 것보다해야 할 것을 선택하는 태도.나를 다스린다는 건억누르는 것이 아니라흐름을 조절하는 것이다.흔들릴 수는 있어도끌려가지 않는 상태.욕심을 줄이고,분노를 늦추고,판단을 서두르지 않는 것.그 절제가사람을 단단하게 만든다.결국 가장 강한 사람은남을 지배하는 사람이 아니라자신을 통제할 줄 아는 사람이다.나를 다스리는 순간삶도 함께 정리된다.#성장하는삶#자기통제#나를다스리다#감정조절#절제의힘#내면의성장